Wenn Sie mehr spüren als andere

Vielleicht haben Sie sich schon oft gedacht: „Ich bin einfach zu empfindlich.“

Sie brauchen Rückzug, wo andere feiern. Sie nehmen Spannungen wahr, bevor sie ausgesprochen werden. Und Reize – Geräusche, Gerüche, viele Menschen – fordern Sie schneller heraus, als Sie zeigen wollen.

Hochsensibilität ist keine Schwäche.

Es ist eine besondere Art, die Welt zu erleben – intensiver, tiefer, oft auch verletzlicher. Doch in einer Welt, die auf Schnelligkeit, Leistung und Lautstärke ausgerichtet ist, fühlen sich feinfühlige Menschen oft falsch, überfordert oder „nicht gemacht für dieses Leben“.

In Wahrheit ist das Gegenteil der Fall:

Hochsensible Menschen tragen eine besondere Qualität in sich – Wahrnehmung, Empathie, Tiefe. Was sie brauchen, ist nicht weniger Gefühl – sondern mehr Raum, um sich selbst zu verstehen, zu schützen und zu entfalten.

Typische Merkmale von Hochsensibilität:

• Sie fühlen sich schnell überreizt, besonders in Menschenmengen oder lauter Umgebung
• Emotionen anderer beeinflussen Sie stark – selbst, wenn sie unausgesprochen bleiben
• Sie brauchen mehr Rückzug und Erholung als andere
• Sie haben ein intensives inneres Erleben – mit feinem Gespür für Stimmungen und Details

Sie zweifeln oft an sich selbst, weil Sie „anders“ reagieren

Meine Begleitung für hochsensible Personen

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie und selbst feinfühlige Frau weiß ich, wie kraftvoll – aber auch herausfordernd – Hochsensibilität sein kann.

Ich biete Ihnen einen geschützten Raum, in dem Sie:

• Ihre Empfindsamkeit verstehen und wertschätzen lernen
• Strategien entwickeln mit Reizüberflutung und Erschöpfung umzugehen
• sich abgrenzen können, ohne hart zu werden
• Ihre besondere Art der Wahrnehmung als Stärke nutzen können

Ob im Gespräch, über kreative Methoden oder – wenn Sie möchten – auch über sanfte Körperimpulse wie die Aromamassage für hochsensible Frauen:

Sie dürfen hier einfach Sie selber sein. Ohne Erklärungsdruck. Ohne Bewertung.

Hochsensibilität ist keine Diagnose.

Es ist ein Wesenszug – und der darf Raum bekommen.

Wenn Sie sich hier wiedererkennen, lade ich Sie herzlich ein, Kontakt mit mir aufzunehmen.

Gemeinsam finden wir heraus, was Sie brauchen, um mit Ihrer Sensibilität nicht nur klarzukommen – sondern sich mit ihr wohlzufühlen.